認識，潜意識的首要技巧
第一章介紹了佛洛伊德的「冰山理論」，人的意識組成就像一座冰山，
露出水面的只是一小部分的表意識（10%左右）
隱藏在海平面下的絕大部分，
便是產生龐大影響卻難以察覺的潛意識（90%左右）
人的意識（潛意識 90%與表意識10%）是人類整體頻率的內在根基，
這根基內有什麼樣的「心像」，將對外在世界投射、創造出對應的結果。
現實生活中遭遇的一切，皆源自內心的鏡面反射，
這世界就像一面鏡子，如實照映我們內心深處的信念。
例如，當內心相信必須辛苦付出才可能賺得財富，
這個信念將會帶動滯留和難以推動的金錢能量流，
然後投射在現實生活的財富之路，
將創造出各種艱辛顛簸與困難重重的狀況。
但這並非硬著來暗示自己能輕鬆賺錢就可以解決的，
倘若我們想的如此簡單，恐怕是誤會了深似汪洋大海的「潛意識」。
所謂「知己知彼，百戰百勝」，唯有真正了解「潛意識」，
方可進一步掌握改變命運的鑰匙。
然而，畢竞「潛意識」與我們日常熟悉、容易察覺的「表意識」差異甚大，
如果以平常認識「表意識」的方式去理解「潛意識」，
恐怕會造成許多錯誤與偏差的結果。
所以，認識潛意識的第一步，必須先放下我們對表意識的既有理解，
才能摘下有色眼鏡，完整認識真正的「潛意識」。
實際上，「潛意識」未必如我們想的那樣難以窺知，
我認為，只要稍加調整恩維，理解投射理論的運作方法，
那麼「潛意識」就像每個人都擁有的巨大寶庫。
我們過去的生命就像藏寶圖，
透過仔細研究藏寶圖的軌跡，就能覓得這個寶藏。
也許一切的秘密，早在今生的人生旅途中已經埋下伏筆。
那些過去在生命中重複出現的負面感受或負面狀況
（即使以不同時空、人事物背景出現），通常就是生命給我們的警鐘，
提醒那些懸而末解的限制性信念，
依舊隱藏在潛意識裡默默地影響我們、吸引負面的狀況。
生命就像來到地球學習的旅程，每個人都有設定的人生課題必須完成。
生命中的負面事件，就像一場考試，
考驗我們是否能從中學習到靈魂原本預先設定的結果。
當這門功課沒有通過，就像被當掉必須重修，
於是便會再遭遇類似的負面事件，即使在不同時空、人事物的背景下，
都可能要學習同一門功課。
假設人生功課是學習愛自己，這個靈魂可能設定劇本為小時候被爸爸遺棄，
想藉由這個負面經驗喚醒對自己的愛，
如果沒有因此學會，在第一段感情被傷害後，
靈魂又會設定被劈腿拋棄的負面事件再度上演，
藉著重複出現不被愛、被抛棄的負面感受，
提醒自己必須盡快學會真正的愛自己。
反過來說，如果我們在第一次被劈腿考試時就學會愛自己，
生命就不會再出現第二次被劈腿的考試，人生便因此獲得反轉。
所以，回顧自己的生命是一件重要的事，
重點是生命藉著過去那些看似負面的體驗，
就像是被包裝過、隱藏祝福的禮物來到身邊。
當我們揭開這個禮物，看見裡面暗藏的真實信念之後，
就有能力正中紅心，為自己的未來創造更好的局面。
『豐盛小魔法』
打開隱藏祝福的禮物
【步驟 1】
找個舒適、不被打擾的地方，準備紙筆或靜心手札放在桌上。
可以選擇一首幫助你深入過去回憶的背景音樂，
能帶動感受情緒的音樂最為適合。
閉上眼，深呼吸3次，把心靜下來，感覺心彷彿與旋律一起曼妙共舞。
【步驟2】
允許自己開始回憶往事，寫下3個讓你感受最強烈的負面事件，
每個事件寫出以下內容：
·時間：大概即可，例如小學二、三年級
·主要人物：1~3位均可，例如爸爸與某老師
·負面經驗：例如某老師因為我在學校拉扯同學，
找了爸爸到學校，爸爸一看到我就打我一巴掌
· 我的感受：例如我覺得很羞愧，也對爸爸很生氣，
為什麼不了解事發經過就冤枉我
（書寫過程有情緒反應是很正常的事，請不要壓抑，
允許宣洩真正的感受，做自己最好的朋友並支持自己）
【步驟3】
寫完3個負面事件後，請開上眼睛，保持深呼吸，
允許自己用超越生命的角度觀看這 3個負面事件，
問自己有没有發現那些類似之處？把這些類似點都寫下來。
【步驟 4】
思考為什麼會重複發生？是否有此生命功課末及格所以必須重修？
《財富豐盛吸引力：28個豐盛指引，開發內心能量，扭轉未來人生》沈伶
